Салат из моркови с курагой

 

Ингредиенты:

курага – 200 грамм;

морковь – 2 штуки;

лимон – 1 штука;

сметана – полстакана.

Рецепты витаминных салатов предлагают блюдо из морковки с курагой. Салат дополнен лимоном, заправлен сметаной. Витаминное блюдо не требует много времени на приготовление. Салат с курагой не только очень вкусный, но и полезный. Морковка, курага и лимон оказываю целебное действие на организм. Данные продукты питания используют в народной и традиционной медицине для профилактики и лечения многих болезней. Морковный салат с курагой богат на жизненно важный витамин С. Все витамины нужны для нормальной работы организма, но витамину С отведена важная роль в этой сложной системе органов человека. Почему мы стареем? Ведь изначально в наш организм творцом заложена программа по обновлению клеток. Значит чего — то не хватает. Правильное питание это залог здоровья, красоты, трудоспособности, хорошего настроения. Природой заложены все необходимые для человека вещества в растения, мясо, рыбу, молочные продукты, куриные яйца. Здоровая пища, которая не принесет вреда человеку это правильное соотношение животной и растительной пищи и правильное приготовление блюд. Здоровая пища требует правильной термической обработки продуктов. Блюда из сырых овощей и блюда из сырых фруктов должны ежедневно присутствовать на нашем столе. Овощные салаты это залог здоровья и бодрости на весь день. Морковка насыщена пектинами и клетчаткой. Салаты с морковки имеют свойство очищать наш организм от всего лишнего, в том числе и от радионуклидов. Салаты с морковкой это чистая и упругая кожа и хорошее зрение.

 



  • На главную
    Реклама